きものの立ち居振る舞いの基本

きものに慣れていないと、「立つ」「座る」「歩く」といった普段の何気ない動作も、ぎこちなくなってしまいます。
しかし、立ち居振る舞いのコツを知っていると動きが楽になりますし、きものが汚れたり、余計なシワが寄るのを防ぐこともできます。

1　頭の先から糸で吊られているようなイメージで、背筋をピンと伸ばします。
2　つま先が開かないように、体の中心に力を入れて内股気味に立ちます。片足を軽く後ろに引くと、より美しい立ち姿になります。
3　両腕は前で自然に重ねます。
4　手を上げるときは、二の腕が見えないように肩より下で袖口を押さえます。

1　背筋を伸ばし、小股で足をまっすぐ運ぶようにして歩きます。
2　 履物を引きずったり、大きな音を立てたりしないよう注意します。
3　荷物はできるだけ左手で持ち、右手は上前に添えて裾がひらひらと開くのを防ぎます。

1　右手で軽く、立褄（上前）を持ち上げると、裾が階段に触れず足運びも楽になります。
2　体の向きを階段に対して少し斜めにすると、より歩きやすくなります。
3　上るときは、先に上げた足が地面に着いたと同時にもう片方の足を上げると、足首があまり見えず美しく見えます。

1　車に乗るとき、いきなり足から入ると着崩れの原因になります。
2　きものの裾が乱れないよう右手で、立褄を軽く持ち上げ、お尻から座席に腰をおろします。
3　 両足を揃えて地面から離し、片手でドアを持ち、もう片方の手で上前を押さえながら身体を回転させて足を車内に入れます。
4　座るときは帯をつぶさないよう浅く座ります。
5　降りるときはこの手順を逆に行います。

1　携帯電話をかけるときや、電車のつり革をつかむとき、タクシーを呼ぶときなど、手を上げる場合は片方の袖口を押さえます。
2　そうすることで腕がむき出しにならず、美しい所作に見えます。

1　左手で上前を持ち上げ、右足を半歩後ろに引いてしゃがみ、右手で拾います。
2　地面や床の場合は膝をつかず、座敷では膝を両方つくと美しく見えます。
3　いずれの場合も、右の袂が床につかないよう注意します。

1　きものを汚さないように、ハンカチを膝にかけます。大判のハンカチは二つ折りにし、「わ」の方を手前にします。
2　帯とテーブルの間にこぶし一つ分の空間を空けるように座ります。
3　食事中にグラスなどを取る際は、片方の袖口を押さえると、袂を汚さず、腕もむき出しにならず、美しい所作になります。

立ち姿　階段の上り下り　手を上げるとき・ものを持ち上げるとき等の所作がスムーズにできれば見た目もきれいです！
写真を撮るときも意識していただくと可愛く・綺麗に撮影していただけると思います。
　
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より一層京都観光を楽しめること間違いなしです。

【この記事の著者】
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